GOKIS Grodzisko Owidz

Gimnastyka słowiańska dla kobiet - ćwicz i kochaj swoje ciało!  Warsztaty odbywają się w poniedziałki w godzinach 17:00-18:30. Zajęcia składają się z:- wyciszającego wstępu: świadoma praca z oddechem i intencją- gimnastyki służącej kobiecemu zdrowiu, o potwierdzonych walorach fizjoterapeutycznych- krótkiego treningu MDM (mięśni dna miednicy)- relaksacji w pozycji leżącej przy kojących dźwiękach dzwonków koshi / mis...

Gimnastyka słowiańska dla kobiet - ćwicz i kochaj swoje ciało!  Warsztaty odbywają się w poniedziałki w godzinach 17:00-18:30. Zajęcia składają się z:- wyciszającego wstępu: świadoma praca z oddechem i intencją- gimnastyki służącej kobiecemu zdrowiu, o potwierdzonych walorach fizjoterapeutycznych- krótkiego treningu MDM (mięśni dna miednicy)- relaksacji w pozycji leżącej przy kojących dźwiękach dzwonków koshi / mis...

Gimnastyka słowiańska dla kobiet - ćwicz i kochaj swoje ciało!  Warsztaty odbywają się w poniedziałki w godzinach 17:00-18:30. Zajęcia składają się z:- wyciszającego wstępu: świadoma praca z oddechem i intencją- gimnastyki służącej kobiecemu zdrowiu, o potwierdzonych walorach fizjoterapeutycznych- krótkiego treningu MDM (mięśni dna miednicy)- relaksacji w pozycji leżącej przy kojących dźwiękach dzwonków koshi / mis...

Gimnastyka słowiańska dla kobiet - ćwicz i kochaj swoje ciało!  Warsztaty odbywają się w poniedziałki w godzinach 17:00-18:30. Zajęcia składają się z:- wyciszającego wstępu: świadoma praca z oddechem i intencją- gimnastyki służącej kobiecemu zdrowiu, o potwierdzonych walorach fizjoterapeutycznych- krótkiego treningu MDM (mięśni dna miednicy)- relaksacji w pozycji leżącej przy kojących dźwiękach dzwonków koshi / mis...